Guldmjölk är ett mycket effektivt recept som snabbt återställer kapillärnätverket i blodkärlen, rengör dem och hjälper till att bekämpa saltdepåer. För att uttrycka det enklare: dina knän kommer inte att knaka och fotsulorna kommer inte att bränna, även efter en lång promenad eller intensiv fysisk ansträngning. Det förbättrar hudtonen, hjälper mot artrit och till och med föryngrar hela kroppen.
Ta ett paket med gul gurkmeja, helst köpt från indiska kryddbutiker, eller i extrema fall från stormarknader, men inte från marknader. Av någon anledning saknar den ofta doft där, möjligen för att den förvaras i öppna påsar eller blandas med något främmande.
Ta 50 gram fin gurkmejapulver och tillsätt dubbelt så mycket vatten, blanda till en pasta tills den når konsistensen av tjock gräddfil.Sätt den på spisen och koka under konstant omrörning i 5-7 minuter.
Du kommer att få en tjock brun pasta. När den har svalnat, överför den till en glasburk och förvara den i kylskåpet. Vanligtvis räcker denna mängd för en 40-dagars behandling (en gång om året).Innan sänggående, koka en kopp mjölk, tillsätt en tesked gurkmejapasta och 1/4 tesked mandelolja – receptet säger 2 matskedar olja, men det blir ganska fett!
Mandelolja säljs på apotek eller i butiker som specialiserar sig på dietiska, hälsosamma eller veganska livsmedel, samt även i stormarknader.
Lägg en tesked honung i munnen och skölj ner det med ett glas guldmjölk.
Jag vill varna dig direkt – jag har aldrig lyckats lösa upp pastan helt i mjölken.
Jag skopar upp den med en sked och dricker den med mjölk och honung. Det är väldigt gott. Efter denna kvällsmjölk kommer du att sova som ett barn, med total lugn och ro.
Gurkmeja är ett naturligt antibiotikum. Det är ett kraftfullt antiinflammatoriskt och antiseptiskt ämne.
Det sänker temperaturen och lindrar hosta. Därför, drick «GULDMJÖLK» före sänggående eller på morgonen, särskilt på tom mage.
Det hjälper vid led- och ryggsjukdomar eftersom det återställer intervertebral smörjning och tar bort kalciumavlagringar. Det lindrar också smärta vid artrit och osteokondros, och gör ett gott och aromatiskt «ingefärste.»
Om du sitter framför en dator under lång tid och upplever svår nacksmärta, skynda dig inte att ta smärtstillande medel. Prova istället ingefärste, då det effektivt lindrar smärta under lång tid.
Testat och bevisat!
Kontraindikationer för gurkmeja:
Period av förvärring av sjukdomar i matsmältningssystemet, njurproblem, graviditet, barn under 2 år, individuell intolerans. Om du aldrig har använt gurkmeja tidigare, börja med små doser, till exempel en kvart tesked, för att undvika allergiska reaktioner. Nyckeln är måttlighet!
För viktnedgång! Gurkmeja hjälper till att minska vikt och sug efter fet och söt mat! Därför finns gurkmejaextrakt ofta i kosttillskott för viktminskning.
Om du börjar tillsätta «viktnedgång» kryddor som gurkmeja, basilika och koriander i din mat, som aktiverar produktionen av magsyra och förbättrar matsmältningen, kommer maten du konsumerar att omvandlas till energi, inte fett.
Recept med Gurkmeja: Om du inte använder gurkmeja i dina rätter, kan du prova dess medicinska fördelar:
Avgiftning: 1/2 tesked gurkmeja i 200 ml vatten, mjölk eller kefir med lite honung (enligt Ayurveda har honung ett visst förhållande till gurkmeja). Och din universella medicin är klar! För diabetes: Ta 1/3 tesked gurkmeja före måltider, med en liten mängd vatten. För magproblem (diarré, uppblåsthet): 1/2 tesked i 200 ml vatten före måltider. För förkylningar (feber och hosta): Blanda gurkmeja med honung 1:1, ta 1/2 tesked tre gånger om dagen. För ledproblem (artrit): Blanda gurkmeja, ingefära och honung (1:1:1) och ta 1/2 tesked 2-3 gånger om dagen före måltider. Halsont: En blandning för gurgling: 1/2 tesked gurkmeja och 1/2 tesked salt i 200 ml varmt vatten. För faryngit, hjälper en blandning av 1 tesked honung och 1/2 tesked gurkmeja. Håll blandningen i munnen i flera minuter, 3-5 gånger om dagen. För förgiftning med kemikalier och nässelfeber: Tillsätt regelbundet gurkmeja i din mat. För blödande tandkött och stärkning av tänderna: Gurgla med 1 tesked gurkmeja i 200 ml varmt vatten. För anemi: Ta 1/2 tesked gurkmeja med samma mängd honung, tre gånger om dagen. Notera:
För varje 5-6 portioner mat, tillsätt 1/2 tesked gurkmeja. Enligt Indo-Tibetansk medicin: det du tar före måltider påverkar njurarna och tjocktarmen; under måltider påverkar det matsmältningssystemet; och efter måltider påverkar det lungorna och halsen. Ansikts- och kroppsmasker:
Blanda 1 tesked gurkmeja med mjölk och applicera på det rengjorda ansiktet i 10 minuter, skölj sedan noggrant. Denna mask rengör, exfolierar, slätar ut, tonar, föryngrar, lugnar irritation, har antiinflammatoriska effekter på huden och är hjälpsam vid akne och bölder. Du kan lägga till honung i denna blandning, men om du har inflammerad hud, använd denna mask inte mer än en gång var sjunde dag.
Ta 2 matskedar kaffesump och tillsätt 1 tesked gurkmeja, kanel, salt och olivolja. Applicera på torr hud med masserande rörelser. Skölj av med vatten. Denna skrubb rengör djupt och exfolierar huden. Gurkmeja slätar ut och läker ärr på kroppen och bekämpar celluliter. Gurkmeja anses vara ett skönhets- och ungdomsbevarande medel. Det har antiinflammatoriska effekter på problemhud. Att konsumera gurkmeja med ingefära minskar håravfall.
Ett annat recept med samma ingredienser: Gurkmejete med mjölk och honung:
Gurkmeja, mjölk och honungste lugnar och rekommenderas för muskelvärk, akne, hudproblem, förkylningar och halsont.
Ingredienser:
1 kopp mjölk 1/8 tesked gurkmejapulver 1 tesked honung eller socker efter smak Värm mjölken på låg värme tills den är väldigt varm men inte kokar. Var försiktig så att du inte bränner dig. Tillsätt gurkmejapulver och blanda väl. Häll teet i en kaffekopp och tillsätt honung eller socker efter smak. Drick det direkt.
